“Latihlah Dirimu dalam Hal-Hal Kecil, Sebelum Kamu Menghadapi yang Besar” – Strategi Stoik Epictetus untuk Hidup Tangguh

- Cuplikan layar
Jakarta, WISATA – Banyak dari kita berharap bisa menghadapi badai besar dalam hidup dengan keteguhan hati. Tapi kenyataannya, kita sering kali kewalahan oleh masalah kecil: antrean panjang, komentar negatif, tugas mendadak, atau kabar tak menyenangkan. Filsuf Stoik kuno, Epictetus, memberikan nasihat yang bisa menjadi dasar membangun ketangguhan sejati:
“Latihlah dirimu dalam hal-hal kecil, sebelum kamu menghadapi yang besar.”
Dalam pandangan Stoik, kehebatan mental dan ketenangan batin tidak datang secara instan, melainkan melalui latihan-latihan kecil yang konsisten. Seperti halnya seorang atlet tidak langsung bertanding di olimpiade tanpa melewati latihan bertahun-tahun, demikian pula dengan kekuatan jiwa: ia perlu dilatih, mulai dari hal yang paling remeh sekalipun.
Mengapa Hal-Hal Kecil Itu Penting?
Hal-hal kecil tampak sepele. Tapi justru di situlah fondasi kebiasaan dan karakter terbentuk. Epictetus percaya bahwa hanya orang yang mampu menahan diri dalam perkara remeh yang bisa bertindak bijak saat menghadapi masalah besar.
Misalnya: