Seneca: Aku Telah Belajar Menjadi Sahabat bagi Diriku Sendiri—Sebuah Peningkatan Besar dalam Hidup

- Image Creator/Handoko
4. Luangkan Waktu untuk Diri
Tidak harus mahal atau mewah. Bisa dengan berjalan kaki, menulis jurnal, atau sekadar duduk diam menikmati keheningan.
5. Rayakan Kemenangan Kecil
Belajar hal baru, menyelesaikan tugas berat, atau bahkan berhasil bangun pagi tepat waktu—semua layak diapresiasi.
Menjadi Sahabat Diri Itu Bukan Egois
Banyak orang mengira bahwa mencintai dan memprioritaskan diri sendiri adalah bentuk keegoisan. Padahal, seperti pepatah lama: kita tidak bisa menuang dari gelas yang kosong.
Jika kita ingin menjadi sahabat yang baik bagi orang lain, pasangan yang penuh cinta, atau pemimpin yang bijak—maka semua itu harus dimulai dari rumah batin kita sendiri. Dan rumah itu akan menjadi tempat yang hangat hanya jika kita belajar menyayanginya lebih dulu.