Seneca: Aku Telah Belajar Menjadi Sahabat bagi Diriku Sendiri—Sebuah Peningkatan Besar dalam Hidup

2. Lebih Sehat Secara Emosional

Berhenti bergantung pada pujian atau pengakuan dari luar membuat kita lebih stabil secara mental.

3. Hubungan Sosial yang Lebih Berkualitas

Ketika kita tidak menuntut orang lain mengisi kekosongan dalam diri, kita akan lebih mampu mencintai dengan tulus.

4. Produktivitas yang Sehat

Motivasi kita tidak lagi datang dari rasa takut atau tekanan, tapi dari rasa hormat terhadap diri sendiri.

Bagaimana Caranya Menjadi Sahabat Bagi Diri Sendiri?