Seneca: Bukan Orang yang Memiliki Sedikit yang Miskin, Tapi Mereka yang Selalu Ingin Lebih

1.     Latih Diri untuk Bersyukur
Syukur adalah penawar racun dari keinginan yang berlebihan.

2.     Fokus pada Hal yang Bisa Dikendalikan
Alih-alih merisaukan apa yang belum dimiliki, fokuslah pada apa yang bisa diperbaiki dalam diri.

3.     Hargai Kesederhanaan
Kehidupan sederhana bukan berarti kekurangan. Ia adalah pilihan sadar untuk tidak dikuasai oleh materi.

4.     Batasi Paparan Sosial Media Konsumtif
Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain hanya akan memperparah rasa tidak puas.

Hidup Bahagia Tidak Perlu Berlebihan

Banyak studi modern mendukung pandangan Seneca. Penelitian menunjukkan bahwa setelah titik tertentu, peningkatan pendapatan tidak lagi berdampak signifikan terhadap kebahagiaan. Ini karena kebahagiaan tidak sepenuhnya tergantung pada seberapa banyak yang kita punya, melainkan pada cara kita memaknai apa yang sudah ada.