Taklukkan Stres dengan Stoikisme: 10 Kutipan dari Filsuf Stoik yang Akan Mengubah Hidupmu!

4. Marcus Aurelius: "Setiap hari, katakan pada dirimu sendiri: Hari ini aku akan bertemu orang yang sombong, yang egois, yang curang, yang iri. Mereka seperti itu karena mereka tidak tahu mana yang baik dan mana yang buruk."

Menghadapi orang lain yang berperilaku negatif adalah bagian dari kehidupan. Dengan menerima kenyataan ini dan memahami alasan di balik perilaku mereka, kita dapat meredakan stres yang timbul dari interaksi sosial yang sulit.

5. Seneca: "Hidup bukan tentang menunggu badai berlalu, tetapi belajar menari di tengah hujan."

Kutipan ini mengingatkan kita untuk menikmati setiap momen dalam hidup, termasuk saat menghadapi kesulitan. Menghadapi stres dengan sikap positif dapat membantu kita menemukan kebahagiaan dalam situasi yang menantang.

6. Epictetus: "Tidak ada yang bisa mengganggumu kecuali kamu mengizinkannya."

Epictetus menekankan pentingnya menjaga ketenangan batin. Jangan biarkan hal-hal luar mengganggu pikiranmu. Latihlah diri untuk tetap tenang dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.

7. Marcus Aurelius: "Ketika kamu bangun di pagi hari, pikirkan betapa berharga hak istimewa untuk hidup, bernapas, berpikir, menikmati, dan mencintai."