10 Manfaat Leci untuk Kesehatan dari Menjaga Keseimbangan Elektrolit sampai Kesehatan Kardiovaskuler

Biji leci mengandung senyawa bioaktif tertentu seperti flavanon, flavonol, dan proantosianidin yang membantu mengurangi stres oksidatif pada pasien diabetes. Dengan mengurangi stres oksidatif, ekstrak biji leci dapat membantu melindungi sel beta pankreas dan meningkatkan fungsinya dalam produksi insulin.

3. Leci Memiliki Sifat Anti-kanker

Meskipun ada penelitian yang dilakukan untuk mempelajari sifat anti-kanker dari buah leci, sudah ada cukup banyak penelitian yang membuktikan bahwa ekstrak biji leci dan ekstrak kulit buahnya mampu menghasilkan efek anti-kanker.

4. Dapat Membantu Melawan Asma Nokturnal

Meskipun leci merupakan sumber berbagai vitamin dan mineral, khasiat antibakteri dan antiradangnya membantu melawan asma nokturnal. Kondisi ini menyebabkan sesak dada, mengi di malam hari, dan kesulitan bernapas, sehingga hampir tidak mungkin untuk tidur dan membuat Anda sangat lelah. 

5. Dapat Membantu Meremajakan Kulit Anda

Vitamin C dari buah leci merupakan nutrisi yang baik untuk kulit. Untuk mendapatkan tekstur yang halus dan warna kulit yang merata, buah leci merupakan sumber utama yang harus dicari, dan buah leci kaya akan vitamin C.