Kenapa Snack yang Disukai Anak-anak berdampak Negatif bagi Kesehatan? Simak Penjelasannya Di Sini

Dengan hasil survey seperti tersebut diatas, kita perlu bertanya, apakah sebagai orang tua sudah cukup bijak dalam memberikan camilan kepada anak-anak?

Tentu sangat disarankan untuk memberikan camilan yang sehat dan bergizi untuk anak-anak, seperti buah-buahan segar, sayuran rebus atau kukus, roti gandum dengan selai kacang atau madu, yogurt rendah lemak dengan granola atau buah-buahan kering, susu rendah lemak atau susu kedelai dengan sereal gandum utuh, atau kacang-kacangan rebus atau panggang. Namun dengan banyaknya beredar berbagai jenis camilan di sekitar kita yang sulit untuk dihindarkan begitu saja, pastikan untuk membatasi konsumsi camilan, dan selalu perhatikan kandungan bahan tambahan dalam kemasan camilan tersebut.