Omega 3
Untuk membuatnya lebih sehat, salmon sebaiknya dipanggang dengan sedikit minyak dan bumbu sederhana. Hindari penggunaan saus tinggi gula atau garam secara berlebihan.
Konsumsi ikan seperti salmon dapat membantu memenuhi kebutuhan protein sekaligus memberikan asupan lemak sehat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
5 Nutrisi yang Mungkin Anda Butuhkan Lebih Banyak di Usia lebih dari 60 Tahun, Ini Kata Ahli Diet
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Menginjak usia 60 tahun, penuaan membawa perubahan fisiologis yang dapat mempersulit tubuh Anda menyerap dan memanfaatkan nutrisi tertentu, sehingga membutuhkan suplemen.
3 Superfood Kaya Vitamin D untuk Tingkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Makanan dengan cukup vitamin D menciptakan ketahanan untuk melindungi otak yang menua dari penyakit seperti Alzheimer. Kesehatan otak ditentukan oleh nutrisi hari ini.
Makanan dan Minuman yang Dianjurkan serta Dihindari untuk Penderita Demensia
Berita
sekitar 1 tahun lalu
Pola makan memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan otak, terutama bagi penderita demensia. Penyakit ini tidak hanya mengganggu daya ingat dan fungsi kognitif, tet
5 Suplemen Terbaik untuk Mendukung Kesehatan Kekebalan Tubuh Anda
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Sebuah rekomendasi dari ahli diet mengenai 5 suplemen terbaik untuk kesehatan kekebalan tubuh dapat membantu mendukung kesehatan yang terbaik untuk Anda.
Ikan Tilapia: Komoditas Strategis untuk Ketahanan Pangan dan Ekspor Global
Berita
sekitar 1 tahun lalu
Forum diskusi “Indonesia Tilapia Blue Food” bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya ikan tilapia sebagai sumber protein berkualitas tinggi.
ARUMI BACHSIN: Ikan Bagus untuk Otak, Cocok untuk Hafalan Al-Qur'an
Berita
lewat 3 tahun lalu
Ketua Forum Peningkatan Konsumsi Ikan (Forikan) Prov. Jatim, Arumi Bachsin Emil Dardak mengajak para santri Pondok Pesantren Al-Nawawiy Mojokerto makan ikan bersama.
5 Manfaat Konsumsi Ikan Lele Bagi Kesehatan Tubuh, Begini Lho Cara Masaknya…
Hobi
lewat 3 tahun lalu
Selain rasanya yang enak dan gurih, ikan lele mengandung banyak nutrisi yang tidak kalah dengan ikan salmon dan tuna. Omega-3 pada ikan lele bisa menyehatkan otak.
Terpopuler
Berlayar 10 Hari di Garis Wallace, Pegiat Budaya Bawa Batik, Buku, dan Puisi ke Raja Ampat
Wisata
29 Okt 2026
Dari Surabaya menuju Raja Ampat dengan KM Dorolonda, Peziarahan Megadiversity: Out of Equator mempertemukan batik, buku, film, dan puisi di sepanjang jalur Wallacea.
Adu Kreasi Pijat 30 Menit di Seminyak: Terapis Spa Ditantang Rancang Rutinitas Myofascial Sendiri
Wisata
29 Okt 2026
BSWA membuka kompetisi pijat myofascial di The Trans Resort Seminyak pada 4 Desember 2026, dengan tim terapis dan model, durasi 30 menit, serta hadiah total Rp4,5 juta.
Cetak Biru Wellness Bali 2026: Ada Lomba Pijat Myofascial dan Bocoran Aturan Spa yang Bikin Penasaran
Wisata
29 Okt 2026
Bali Spa & Wellness Association gelar Annual Event 2026 di The Trans Resort Bali pada 4 Desember, menghadirkan sesi manajer, terapis, serta lomba pijat myofascial.
INFO FILM TV dan OLAHRAGA HARI INI: Ada Ryan Reynolds, Salma Hayek, Maxime Bouttier dan Liga Voli Mahasiswa
Hiburan
29 Okt 2026
Banyak film bakal tayang di berbagai saluran televisi nasional pada hari ini. Beberapa film, bahkan waktu tayangnya saling berhimpitan atau bertabrakan
Batu Art Flower Carnival 2026 Digelar 31 Oktober, Simak Jadwal dan Rute Parade Bunga di Kota Batu
Wisata
28 Okt 2026
Mengusung tema “Harmoni Sinergi Semesta”, BAFC 2026 mengajak masyarakat dan wisatawan menikmati pertemuan berbagai ekspresi seni dalam satu perhelatan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pemain Real Madrid, Kylian Mbappe, mendapat kritik keras dari publik China setelah komentarnya dianggap mengejek Mao Zedong, pendiri Republik Rakyat China yang dihormati
Usai Bawa Timnas Indonesia dan Georgetown Juara, FIFA Sejajarkan Mitchell Baker dengan Lamine Yamal hingga Desire Doue
Bola
29 Okt 2026
Mitchell Baker baru saja membawa Timnas Indonesia dan Georgetown juara. Kini, striker muda itu muncul di slide pertama unggahan FIFA bersama Lamine Yamal hingga Doue.
Pemilu Israel Buntu, Isaac Herzog Desak Netanyahu dan Oposisi Hindari Pemilu Ulang
Berita
29 Okt 2026
Presiden Israel Isaac Herzog meminta Netanyahu dan oposisi menghindari pemilu ulang setelah hasil pemilu belum menghasilkan mayoritas di parlemen Knesset.
Usai Habisi Istri Siri dan Anak di Madiun Secara Keji, Begini Pengakuan Dwi Bagus
Berita
29 Okt 2026
Dwi Bagus Martono (40), tersangka pembunuhan terhadap istri siri dan anaknya di Madiun, Jawa Timur, akhirnya angkat bicara. Dia menyampaikan permintaan maaf.
Terpopuler: Striker Liga Norwegia Bisa Jadi Senjata Baru John Herdman, Persib Diguyur Cuan usai Sikat Melbourne Victory
Bola
29 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Rabu (29/10/2026): Lassana Doucoure berpeluang bela Timnas Indonesia, Mitchell Baker juara di AS, hingga bonus Persib usai kalahkan Melbourne Victory
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Adu Kreasi Pijat 30 Menit di Seminyak: Terapis Spa Ditantang Rancang Rutinitas Myofascial Sendiri
Wisata
29 Okt 2026
BSWA membuka kompetisi pijat myofascial di The Trans Resort Seminyak pada 4 Desember 2026, dengan tim terapis dan model, durasi 30 menit, serta hadiah total Rp4,5 juta.
INFO FILM TV dan OLAHRAGA HARI INI: Ada Ryan Reynolds, Salma Hayek, Maxime Bouttier dan Liga Voli Mahasiswa
Hiburan
29 Okt 2026
Banyak film bakal tayang di berbagai saluran televisi nasional pada hari ini. Beberapa film, bahkan waktu tayangnya saling berhimpitan atau bertabrakan
Cetak Biru Wellness Bali 2026: Ada Lomba Pijat Myofascial dan Bocoran Aturan Spa yang Bikin Penasaran
Wisata
29 Okt 2026
Bali Spa & Wellness Association gelar Annual Event 2026 di The Trans Resort Bali pada 4 Desember, menghadirkan sesi manajer, terapis, serta lomba pijat myofascial.