Omega 3
Untuk membuatnya lebih sehat, salmon sebaiknya dipanggang dengan sedikit minyak dan bumbu sederhana. Hindari penggunaan saus tinggi gula atau garam secara berlebihan.
Konsumsi ikan seperti salmon dapat membantu memenuhi kebutuhan protein sekaligus memberikan asupan lemak sehat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
5 Nutrisi yang Mungkin Anda Butuhkan Lebih Banyak di Usia lebih dari 60 Tahun, Ini Kata Ahli Diet
Pendidikan
12 bulan lalu
Menginjak usia 60 tahun, penuaan membawa perubahan fisiologis yang dapat mempersulit tubuh Anda menyerap dan memanfaatkan nutrisi tertentu, sehingga membutuhkan suplemen.
3 Superfood Kaya Vitamin D untuk Tingkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Makanan dengan cukup vitamin D menciptakan ketahanan untuk melindungi otak yang menua dari penyakit seperti Alzheimer. Kesehatan otak ditentukan oleh nutrisi hari ini.
Makanan dan Minuman yang Dianjurkan serta Dihindari untuk Penderita Demensia
Berita
sekitar 1 tahun lalu
Pola makan memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan otak, terutama bagi penderita demensia. Penyakit ini tidak hanya mengganggu daya ingat dan fungsi kognitif, tet
5 Suplemen Terbaik untuk Mendukung Kesehatan Kekebalan Tubuh Anda
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Sebuah rekomendasi dari ahli diet mengenai 5 suplemen terbaik untuk kesehatan kekebalan tubuh dapat membantu mendukung kesehatan yang terbaik untuk Anda.
Ikan Tilapia: Komoditas Strategis untuk Ketahanan Pangan dan Ekspor Global
Berita
sekitar 1 tahun lalu
Forum diskusi “Indonesia Tilapia Blue Food” bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya ikan tilapia sebagai sumber protein berkualitas tinggi.
ARUMI BACHSIN: Ikan Bagus untuk Otak, Cocok untuk Hafalan Al-Qur'an
Berita
lewat 2 tahun lalu
Ketua Forum Peningkatan Konsumsi Ikan (Forikan) Prov. Jatim, Arumi Bachsin Emil Dardak mengajak para santri Pondok Pesantren Al-Nawawiy Mojokerto makan ikan bersama.
5 Manfaat Konsumsi Ikan Lele Bagi Kesehatan Tubuh, Begini Lho Cara Masaknya…
Hobi
lewat 3 tahun lalu
Selain rasanya yang enak dan gurih, ikan lele mengandung banyak nutrisi yang tidak kalah dengan ikan salmon dan tuna. Omega-3 pada ikan lele bisa menyehatkan otak.
Terpopuler
VW Borobudur akan Dimasukkan dalam Kalender Event Tahunan Wisata Magelang, Jawa Tengah
Wisata
29 Agu 2026
Kehadiran Volkswagen (VW) Safari di kawasan Borobudur, tidak lagi sekadar menjadi moda transportasi wisata. Pemerintah Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, melihat keberadaan
GUNUNG SEMERU, 170 Pendaki Ranu Kumbolo Didampingi Turun, Keselamatan Jadi Prioritas Penanganan Karhutla
Wisata
29 Agu 2026
Keselamatan pendaki menjadi perhatian utama dalam penanganan kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di kawasan Gunung Semeru, Kabupaten Lumajang, Jawa Timur.
Wonotunggal Expo Siap Jadi Ajang Promo Produk dan Gelaran Seni di Kabupaten Batang, Jawa Tengah
Wisata
28 Agu 2026
Wonotunggal Expo, yang merupakan rintisan Pagelaran Seni Sanggar Merti Desa, digelar dalam rangka gelar budaya setiap tahunnya, digelar 28 - 30 Agustus 2026
Madura Night Vaganza (MNV) 2026 tak hanya menawarkan hiburan, namun membuka ruang promosi bagi produk lokal, UMKM, ekonomi kreatif, dan kreativitas masyarakat Sumenep
Pesona Tenun dan Budaya Tana Toraja 2026, Saat Kain Warisan Leluhur Naik ke Panggung Mode
Wisata
28 Agu 2026
Sobat Wisata Viva, saksikan Pesona Tenun dan Budaya Tana Toraja 2026 di Pasar Seni Makale, dari lomba menenun, fashion parade, hingga pagelaran budaya yang sarat makna.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Ketua Umum PSSI Erick Thohir mengungkap sejumlah keputusan penting setelah memimpin rapat Komite Eksekutif (Exco) PSSI, Jumat (28/8/2026).
Rapat tersebut membahas berbag
China Jelaskan Reruntuhan Gletser di Nepal Jadi Pemicu Banjir Bandang Tewaskan Ratusan Orang
Berita
29 Agu 2026
Pemerintah China pada Jumat menyebut runtuhnya gletser di dataran tinggi Nepal diduga menjadi pemicu bencana di kedua sisi perbatasan yang menewaskan sedikitnya 480 orang
Hakim mengungkap dugaan tindak pidana pencucian uang (TPPU) yang dilakukan eks Jampidsus Kejagung, Febrie Adriansyah sudah berlangsung delapan tahun sejak tahun 2018.
GTA 6 saat ini berjalan pada 30 FPS dalam tahap pengembangan. Rockstar belum memastikan mode 60 FPS saat rilis, tetapi peluang menghadirkannya masih terbuka.
Terpopuler: Legenda Timnas Indonesia Bicara John Herdman Out, Prediksi Line-up Timnas Indonesia U20 Vs Malaysia
Bola
29 Agu 2026
Rangkuman VIVA Bola 28 Agustus 2026: Respons Si Siurus soal John Herdman Out, Calvin Verdonk ditunggu Bayern di UCL, hingga kontroversi final Piala AFF
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
GUNUNG SEMERU, 170 Pendaki Ranu Kumbolo Didampingi Turun, Keselamatan Jadi Prioritas Penanganan Karhutla
Wisata
29 Agu 2026
Keselamatan pendaki menjadi perhatian utama dalam penanganan kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di kawasan Gunung Semeru, Kabupaten Lumajang, Jawa Timur.
VW Borobudur akan Dimasukkan dalam Kalender Event Tahunan Wisata Magelang, Jawa Tengah
Wisata
29 Agu 2026
Kehadiran Volkswagen (VW) Safari di kawasan Borobudur, tidak lagi sekadar menjadi moda transportasi wisata. Pemerintah Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, melihat keberadaan
Menguak Misteri Situs Sapinuwa: Menelusuri Jejak Ritual Peradaban Hittite Purba di Türkiye
Wisata
28 Agu 2026
Menguak pesona misteri situs Sapinuwa di Türkiye, dari bangunan monumental berusia 3.400 tahun hingga jejak ritual persembahan kuno peradaban Hittite.