5 Manfaat Air Kelapa Hijau yang Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Menetralisir Racun

2. Masalah Pencernaan

Air kelapa hijau dapat memperbaiki masalah pencernaan, yang biasa diawali oleh susah buang air besar atau sembelit. Air kelapa hijau akan mengurai racun dan sampah di dalam perut, sehingga Anda akan mudah buang air besar.

3. Memperbaiki Metabolisme

Air kelapa hijau juga dapat membantu memperbaiki proses metabolisme di dalam tubuh. Ini karena kemampuan menurunkan risiko sejumlah penyakit metabolik, seperti penyakit jantung.

Penyakit metabolik ditandai dengan tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, trigliserida tinggi, kadar kolesterol jahat (LDL) tinggi, kolesterol baik (HDL) rendah, dan lemak perut berlebih.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Infeksi

Air kelapa hijau memiliki kandungan vitamin dan mikronutrien, seperti zink, tembaga, mangaan, dan selenium. Sejumlah senyawa tersebut dapat mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh, sehingga penyakit infeksi tidak mudah terjadi.

Halaman Selanjutnya

5. Mengatasi Nyeri Haid