VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
networks
- siap
- medan
- Soccer
- gadget
- mindset
- bogor
- TECHNO
- jogja
- jatim
- olret
- bali
- semarang
- NTT
- Jakarta
- lampung
- banyuwangi
- purwasuka
- TANGERANG
- banten
- cianjur
- banyumas
- padang
- jateng
- sulawesi
- MADURA
- teknodaily
- malang
- ceritakita
- Parenting
- gorontalo
- KALTIM

5 Cara Mudah Mengatasi Stres dan Kecemasan

Senin, 11 Maret 2024 - 17:20 WIB

Oleh :

Suhandoko

Kelola Stres agar Tidak Berdampak Lebih Buruk

Sumber :

Pexels

Dengan menerapkan lima cara di atas secara konsisten, diharapkan Anda dapat mengatasi stres dan kecemasan dengan lebih efektif. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk mengatasi stres, jadi temukanlah metode yang paling cocok untuk Anda.

Film Hantu Dalam Sel Bertabur Bintang, Sampaikan Kritik Sosial Keras

Hiburan

7 Sep 2026

Film Hantu Dalam Sel bergenre horor komedi/satire tayang di Netflix dan dibintangi banyak aktor ternama Indonesia salah satunya adalah Aming yang berperan sebagai Tokek

Sejarah Kota Pasuruan: Menapaki Jejak Kota Pelabuhan Kuno di Jawa Timur

Wisata

7 Sep 2026

Posisi geografis Pasuruan dan kesuburan wilayah pedalamannya membuat kota ini berkembang sebagai salah satu kota pelabuhan besar di pantai utara Jawa.

Pesona Mewah Boeing 777-300ER American Airlines untuk Perjalanan Impian

Wisata

7 Sep 2026

Nikmatilah penerbangan mewah Boeing 777-300ER dari American Airlines. Dapatkan kenyamanan kelas bisnis modern dan fasilitas penerbangan terbaik di sini.

Pesona Wisata Jerman Berkelas Bersama Penerbangan Mewah Terbaru

Wisata

7 Sep 2026

Jelajahi pesona Jerman bersama penerbangan mewah La Compagnie rute Newark-Düsseldorf. Nikmati keindahan kawasan Rhineland dengan kenyamanan kelas bisnis di sini.

Kembang Macan Kerah dalam Tradisi Jawa: Ritual Mandi hingga Jamu untuk Program Hamil

Wisata

7 Sep 2026

Kembang Macan Kerah adalah warisan budaya dan ritual wellness tradisional, sekaligus sebagai jamu yang dipercaya masyarakat memiliki manfaat kesehatan tertentu.

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Daftar 16 Negara yang Lolos ke Piala Asia U-20 2027: Indonesia Usir Juara Bertahan, Vietnam Terdegradasi

Bola

8 Sep 2026

Daftar lengkap 16 negara yang lolos Piala Asia U-20 2027. Timnas Indonesia U-20 melaju sebagai juara grup usai menyingkirkan Australia, sang juara bertahan.

Update Harga HP Realme dan Infinix September 2026, Ada Perubahan yang Wajib Diketahui

Lifestyle

8 Sep 2026

Update harga HP realme dan Infinix September 2026, mulai Rp1 jutaan hingga kelas menengah. Simak harga terbaru, perubahan promo, varian RAM, dan pilihan menarik di pasar.

Sejumlah Gunung Api di Indonesia Erupsi Bersamaan, Begini Kata Ahli Geologi

Berita

8 Sep 2026

Sejumlah gunung api di Indonesia tercatat erupsi dalam periode yang berdekatan di antaranya Gunung Anak Krakatau, Ibu, Semeru, Lewotobi Laki-laki, Sinabung dan Lewotolok

Terpopuler: Erick Thohir Beri Peringatan ke Timnas Indonesia, Maarten Paes Rebut Kiper Utama Ajax dari Ter Stegen?

Bola

8 Sep 2026

Sejumlah berita menarik tersaji sepanjang Senin 7 September 2026. Artikel terkait Timnas Indonesia masih menjadi favorit VIVAnians. Salah satunya adalah Ketua Umum PSSI y

Selain Gunung Anak Krakatau, Aktivitas Semeru dan Merapi Perlu Diwaspadai

Berita

8 Sep 2026

Pakar Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) meminta masyarakat mewaspadai Gunung Semeru dan Gunung Merapi di tengah aktivitas sejumlah gunung api di Indonesia

Selengkapnya

Viva Partner Network

Latihan Busur Berujung Celaka, Anak Panah Mengenai Kepala Remaja di Makassar

Sulawesi

4 jam lalu

Latihan menggunakan busur antara dua remaja di Makassar berujung celaka. Anak panah yang diarahkan ke kepala terlepas dan mengenai korban hingga harus mendapat perawatan

Buron Sepekan, Pencuri Perhiasan Emas 18 Gram Ditangkap di Luwu Utara

Sulawesi

5 jam lalu

Polisi menangkap R.G alias A.K.O yang diduga mencuri perhiasan emas seberat 18 gram dari mobil di Makassar. Pelaku ditangkap setelah buron selama sepekan.

Perkuat Vaksinasi Hewan Peliharaan, Gubernur Bobby Nasution Targetkan Sumut Bebas Rabies

Medan

5 jam lalu

Gubernur Sumatera Utara (Sumut), Muhammad Bobby Afif Nasution menargetkan Sumut bebas rabies dengan mendorong vaksinasi terhadap 80% hewan peliharaan di Sumut ini.

Jelang Persib vs Persija, Peralta Ungkap Pernah Ditawar Macan Kemayoran

Soccer

5 jam lalu

Mariano Peralta mengungkap cerita menarik menjelang duel Persib Bandung menghadapi Persija Jakarta pada pekan kedua Super League 2026/2027. Winger asal Argentina tersebut

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

5 Cara Mudah Mengatasi Stres dan Kecemasan