Kecemasan
Dampak Pembatasan Konsumsi Gula di Awal Kehidupan terhadap Kesehatan Mental Masa Depan
Pendidikan
19 jam lalu
Pembatasan konsumsi gula pada 1.000 hari pertama kehidupan anak dapat menurunkan risiko gangguan mental seperti kecemasan dan depresi saat dia dewasa.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa sebagian orang merasa tenang setelah mengonsumsi ganja, sementara yang lain justru mengalami rasa panik mendadak?
Mengatasi Kecemasan Saat Terbang: Tips Jitu dari Pramugari untuk Menaklukkan Rasa Takut di Udara
Wisata
5 bulan lalu
Menghadapi kecemasan saat terbang kini jauh lebih mudah dengan panduan praktis dari para pramugari berpengalaman demi perjalanan udara yang tenang dan nyaman.
Tips Tetap Bahagia Saat Lebaran di Perantauan, Cara Atasi Overthinking Bagi yang Tidak Mudik
Pendidikan
7 bulan lalu
Momentum Lebaran di perantauan juga bisa dimanfaatkan untuk refleksi diri. karena suasana yang lebih tenang memberi ruang untuk mengevaluasi perjalanan hidup.
Terobosan Ilmiah: Cara Baru Mengatasi Kecemasan dan Depresi Lewat Sirkuit Otak
Pendidikan
12 bulan lalu
Penemuan ilmiah dengan pengontrolan neuron dalam sirkuit otak, membuka jalan sebuah pendekatan baru dalam pengobatan gangguan seperti kecemasan dan depresi.
Memahami Gangguan Overthinking: Gelisah dalam Kepala yang Tak Pernah Padam
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Overthinking bisa diatasi dengan latihan mandiri dan kebiasaan sehari-hari, termasuk membiasakan framing “what if” menjadi “if-then” yang akan membantu lebih proaktif.
Rahasia Hidup Tenang ala Seneca: Menikmati Masa Kini Tanpa Cemas Masa Depan
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Kebahagiaan sering kali menjadi tujuan utama manusia, namun cara mencapainya kerap diperdebatkan. Seneca, seorang filsuf Stoa asal Romawi, menawarkan pandangan yang tetap
Bagaimana Chrysippus Bisa Menjawab Pertanyaan-pertanyaan Kehidupan Modern
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Dalam dunia yang semakin kompleks, penuh distraksi, tekanan sosial, dan ketidakpastian ekonomi, banyak orang mencari panduan hidup yang stabil. Tak sedikit dari mereka ya
Seneca: Kita Lebih Banyak Menderita dalam Imajinasi daripada Kenyataan
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Seneca mengingatkan bahwa sebagian besar penderitaan kita tidak berasal dari kenyataan, melainkan dari pikiran dan imajinasi kita sendiri yang terlalu jauh melompat.
Zeno dari Citium: “Orang Bijak Tidak Menyesali Masa Lalu, Tidak Takut pada Masa Depan”
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang dipenuhi penyesalan atas masa lalu dan kecemasan akan masa depan, ajaran kuno dari Zeno dari Citium kembali menjadi pelita bat
Seneca: Menderita Sebelum Waktunya Hanya Akan Membuat Derita Semakin Berat
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Seneca mengingatkan bahwa menderita sebelum waktunya hanya menambah penderitaan yang tidak perlu. Belajarlah untuk hidup di saat ini, bukan dalam ketakutan akan masa depa
Mengapa Generasi Z Butuh Belajar Stoikisme dari Ryan Holiday? Ini Bukan Filsafat Kuno Biasa!
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah ledakan media sosial, tekanan produktivitas, dan krisis identitas yang dialami banyak anak muda, Generasi Z disebut sebagai generasi paling cemas sekaligus pali
Terpopuler
nasi liwet kendil yang dimasak menggunakan periuk khas, bisa menjadi alternatif menu rumahan sekaligus menghadirkan suasana makan tradisional di meja keluarga.
Berteduh di Rumah Adat Panjalin, Hunian Kayu dan Bambu Sunda yang Sejuk, Kokoh, dan Ramah Lingkungan
Wisata
24 Okt 2026
Rumah Adat Panjalin, rumah tradisional Sunda berbahan kayu dan bambu beratap tinggi, masih lestari di Jawa Barat. Simak keunikan, fungsi, serta tips wisata budayanya.
Jelajah Jakarta Sehari Bersama Tim Tiga Orang, Jakarta Orienteering 2026 Tawarkan Petualangan Tak Terlupakan
Wisata
24 Okt 2026
Jakarta Orienteering 2026 digelar 29 November di Jakarta Selatan, tim tiga orang menjelajah kota dalam satu hari. Simak kategori, biaya, fasilitas, dan cara daftarnya.
Menyeruput Kuah Santan Kental Mie Koclok di Cirebon, Kuliner Wajib Coba yang Bikin Ingin Menambah Semangkuk Lagi
Wisata
24 Okt 2026
Mie Koclok khas Cirebon dikenal lewat kuah santan kental dan gurih, mie kuning, serta suwiran ayam. Simak keunikan, cara menikmati, dan tips berburu kuliner ini.
Jakarta Running Festival 2026 Digelar 24–25 Oktober, Cek Jadwal Penutupan Jalan dan Rute Alternatif
Sportpedia
24 Okt 2026
Transjakarta menyediakan layanan gratis untuk peserta JRF 2026 dengan menunjukkan nomor dada (BIB) kepada petugas. namun rute bus mengalami penyesuaian selama berlangsung
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika, Akhir Oktober Timnas Indonesia Kedatangan Wajah Baru
Bola
24 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Jumat (23/10/2026): Mitchell Baker mendapat penghormatan di Amerika, kabar pemain keturunan Timnas Indonesia, hingga hasil Super League.
Bek muda Reno Munz berpeluang memperkuat Timnas Indonesia setelah klub yang dibelanya, KVC Westerlo, menyoroti hak sang pemain untuk membela skuad Garuda berkat latar bel
Terpopuler: Megawati Hangestri Dapat Kabar Gembira Jelang V-League, Klasemen Medali Asian Para Games 2026
Sport
24 Okt 2026
Terpopuler VIVA Sport: kabar gembira Megawati Hangestri jelang V-League, lawan perdana Hyundai Hillstate, reuni Red Sparks, dan medali Asian Para Games 2026.
AFC soroti kapten Timnas Indonesia Jay Idzes sebagai Player to Watch Piala Asia 2027. Pengalaman Bang Jay di Serie A dinilai jadi modal penting Garuda.
5 Mod Minecraft Fabric yang Wajib Dicoba Gamer, dari FPS Lebih Stabil hingga Dunia Makin Menarik
Lifestyle
24 Okt 2026
Rekomendasi mod Minecraft Fabric terbaik untuk gamer, mulai dari Sodium dan Lithium demi FPS lebih stabil, Iris Shaders untuk grafis memukau, hingga Xaero's Minimap.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Menjelajah 27 Pulau Karimunjawa, dari Pantai Tanjung Gelam hingga Berburu Lumba-Lumba di Laut Jawa
Wisata
24 Okt 2026
Karimunjawa di Jepara memadukan 27 pulau, terumbu karang, penyu, hingga lumba-lumba dalam satu perjalanan bahari. Simak rute kapal, objek wisata, dan tips berkunjungnya.
Menyeruput Kuah Santan Kental Mie Koclok di Cirebon, Kuliner Wajib Coba yang Bikin Ingin Menambah Semangkuk Lagi
Wisata
24 Okt 2026
Mie Koclok khas Cirebon dikenal lewat kuah santan kental dan gurih, mie kuning, serta suwiran ayam. Simak keunikan, cara menikmati, dan tips berburu kuliner ini.
Berteduh di Rumah Adat Panjalin, Hunian Kayu dan Bambu Sunda yang Sejuk, Kokoh, dan Ramah Lingkungan
Wisata
24 Okt 2026
Rumah Adat Panjalin, rumah tradisional Sunda berbahan kayu dan bambu beratap tinggi, masih lestari di Jawa Barat. Simak keunikan, fungsi, serta tips wisata budayanya.