Epictetus: Ajaran Zaman Kuno yang Menyelamatkan Hidup di Zaman Modern

Ajaran Epictetus bukan hanya untuk para filsuf. Ia sangat praktis dan bisa diterapkan siapa pun, kapan pun:

1.     Refleksi harian: Sebelum tidur, renungkan tindakanmu hari ini. Apakah kamu bertindak sesuai nilai?

2.     Latihan mengendalikan reaksi: Jangan langsung bereaksi. Tahan sejenak. Uji pikiranmu. Rasionalkan emosimu.

3.     Syukuri hal kecil: Epictetus percaya, bahagia bukan karena memiliki banyak, tapi karena menginginkan sedikit.

4.     Lepaskan keterikatan: Cintai tanpa melekat. Nikmati tanpa tergantung. Jalani tanpa takut kehilangan.

5.     Hargai pendidikan: Baginya, hanya orang yang terdidik yang benar-benar bebas.

Mengapa Ajaran Ini Menyelamatkan Hidup?

Halaman Selanjutnya

Karena ajaran Epictetus tidak mengandalkan keberuntungan, kekayaan, atau pengakuan orang. Ia memberikan alat yang nyata untuk hidup damai, bahkan ketika hidup tidak berjalan sesuai rencana.