Cara Stoik Menghadapi Masalah Hidup: Pelajaran dari Marcus Aurelius

“The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.”

Halangan justru menjadi jalan. Masalah bukan akhir, tapi latihan untuk menjadi lebih kuat dan lebih bijak. Dalam dunia Stoik, setiap kesulitan adalah seperti beban bagi seorang atlet—justru karena itu ia tumbuh.

4.     Jangan Membesar-besarkan Masalah

Marcus menyarankan kita untuk bertanya pada diri sendiri:

"What is there in this that is unbearable and beyond endurance?"

Sering kali, kita membuat masalah menjadi lebih besar di dalam pikiran daripada yang sebenarnya terjadi. Dengan menyederhanakan persoalan dan melihatnya sebagaimana adanya, bukan dari lensa ketakutan atau asumsi, kita bisa menghadapinya dengan lebih rasional.

5.     Fokus pada Saat Ini

Halaman Selanjutnya

Kesedihan dan kecemasan sering kali muncul karena kita terlalu fokus pada masa lalu atau masa depan. Stoikisme mengajarkan untuk hidup pada saat ini. Marcus menulis: