Ilmuwan Temukan Manfaat Diet Mediterania untuk Menghilangkan Stres

Pada penelitian yang dilakukan, terdapat survei mengenai jenis makanan yang dimakan dan nilai tingkat stres yang dirasakan. Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi komponen diet Mediterania dikaitkan dengan tingkat stres dan tekanan mental yang lebih rendah, sementara mengonsumsi komponen diet Barat berkorelasi dengan stres dan tekanan mental yang dirasakan.