5 Menu Sarapan yang Dibuat dengan Sat-Set Pagi Hari: Mudah, Murah, Lezat, dan Bergizi!
- Cuplikan Layar
Malang, WISATA - Pagi hari sering kali menjadi momen paling sibuk dalam keseharian banyak orang. Antara mempersiapkan diri untuk berangkat kerja, membangunkan anak sekolah, hingga membereskan rumah, waktu terasa begitu terbatas. Akibatnya, banyak orang melewatkan sarapan—padahal ini adalah waktu makan paling penting dalam sehari.
Sarapan yang sehat bukan hanya menambah energi, tetapi juga membantu meningkatkan konsentrasi, menjaga metabolisme tubuh, dan mencegah rasa lapar berlebihan di siang hari. Namun, bagaimana caranya menyiapkan sarapan yang cepat, mudah, murah, tapi tetap lezat dan bergizi?
Tenang! Artikel ini akan mengulas 5 menu sarapan sat-set alias cepat saji yang bisa Anda buat dalam waktu singkat. Tidak perlu bahan mahal, tidak ribet, dan tentu saja bisa dinikmati oleh seluruh anggota keluarga. Yuk, simak daftar lengkapnya!
1. Nasi Goreng Kampung: Si Cepat Pengganjal Perut
Siapa yang tidak kenal dengan nasi goreng? Menu sejuta umat ini memang menjadi andalan saat waktu terbatas. Cukup dengan nasi sisa semalam, Anda bisa menyulapnya jadi sarapan bergizi dan nikmat hanya dalam waktu 10 menit.
Bahan:
- Nasi putih 1 piring
- Bawang merah dan bawang putih (cincang)
- Cabai rawit sesuai selera
- Kecap manis
- Garam dan kaldu bubuk
- Telur (opsional)
- Sayur seperti sawi atau kol (jika ada)
Cara membuat: Tumis bumbu hingga harum, masukkan telur dan aduk. Tambahkan nasi, sayur, lalu bumbui. Aduk rata dan sajikan hangat.
