Bagaimana Gadget Bisa Mempengaruhi Pribadi Anak, Berikut Penjelasannya

Malang, WISATA - Penggunaan gadget di kalangan anak-anak telah menjadi fenomena yang tak terelakkan dalam era digital ini. Meskipun gadget menawarkan berbagai manfaat, seperti akses ke informasi dan hiburan, penggunaannya yang berlebihan dapat berdampak negatif pada perkembangan pribadi anak. Artikel ini akan mengulas bagaimana gadget bisa mempengaruhi pribadi anak dan memberikan penjelasan yang mendalam mengenai dampak tersebut berdasarkan data statistik terbaru dan pandangan ahli.

1. Dampak pada Kesehatan Fisik

Penggunaan gadget yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik anak. Anak-anak yang terlalu lama menggunakan gadget cenderung memiliki aktivitas fisik yang minim, yang dapat menyebabkan obesitas dan masalah kesehatan lainnya. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih dari dua jam sehari di depan layar memiliki risiko lebih tinggi mengalami gangguan tidur dan masalah penglihatan.

Data Statistik:

Menurut American Academy of Pediatrics, anak-anak berusia 2 hingga 5 tahun sebaiknya tidak menghabiskan lebih dari satu jam per hari di depan layar. Namun, survei dari Common Sense Media pada tahun 2022 menunjukkan bahwa rata-rata anak-anak di usia tersebut menghabiskan sekitar 2 hingga 3 jam per hari menggunakan gadget.

2. Pengaruh pada Kesehatan Mental dan Emosional

Gadget dapat mempengaruhi kesehatan mental dan emosional anak. Anak-anak yang terlalu sering bermain gadget cenderung mengalami gangguan konsentrasi, kecemasan, dan bahkan depresi. Selain itu, paparan konten yang tidak pantas atau kekerasan di internet juga dapat mempengaruhi sikap dan perilaku anak.

Pandangan Ahli:

Dr. Elizabeth Milovidov, seorang pakar keamanan internet dan parenting digital, menyatakan bahwa paparan konten digital yang tidak sesuai usia dapat menimbulkan efek traumatis pada anak-anak. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memantau dan mengontrol konten yang dikonsumsi anak-anak mereka.

3. Dampak pada Kemampuan Sosial

Anak-anak yang terlalu sering menggunakan gadget cenderung memiliki keterampilan sosial yang kurang berkembang. Mereka mungkin mengalami kesulitan dalam berinteraksi secara langsung dengan teman sebaya dan anggota keluarga. Ketergantungan pada komunikasi digital dapat menghambat perkembangan kemampuan berbicara dan mendengar yang efektif.

Studi Kasus:

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Michigan pada tahun 2021 menemukan bahwa anak-anak yang menggunakan gadget lebih dari tiga jam per hari memiliki keterampilan sosial yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang menggunakan gadget kurang dari satu jam per hari.

4. Pengaruh pada Prestasi Akademik

Penggunaan gadget yang tidak terkontrol dapat mengganggu prestasi akademik anak. Waktu yang seharusnya digunakan untuk belajar seringkali tergantikan oleh bermain game atau menonton video. Hal ini dapat mengakibatkan menurunnya konsentrasi dan motivasi belajar.

Data Statistik:

Menurut sebuah laporan dari National Education Association pada tahun 2023, siswa yang menggunakan gadget lebih dari dua jam sehari di luar keperluan sekolah menunjukkan penurunan prestasi akademik yang signifikan, terutama dalam mata pelajaran matematika dan membaca.

5. Ketergantungan dan Kecanduan

Salah satu dampak paling serius dari penggunaan gadget yang berlebihan adalah ketergantungan atau kecanduan. Anak-anak dapat menjadi sangat tergantung pada gadget untuk hiburan dan komunikasi, sehingga mengabaikan aktivitas lain yang lebih bermanfaat. Ketergantungan ini bisa mengakibatkan berbagai masalah, termasuk gangguan tidur, isolasi sosial, dan peningkatan risiko masalah kesehatan mental.

Pandangan Ahli:

Dr. Nicholas Kardaras, seorang ahli kecanduan digital, menyatakan bahwa kecanduan gadget pada anak-anak memiliki efek yang mirip dengan kecanduan narkoba, termasuk perubahan dalam struktur otak yang mempengaruhi kemampuan untuk membuat keputusan dan mengontrol impuls.



Cara agar Anak Tidak Kecanduan Gadget

Photo :

• Handoko/Istimewa

Solusi untuk Mengurangi Dampak Negatif

Untuk mengurangi dampak negatif gadget pada anak, orang tua perlu mengambil langkah-langkah proaktif, antara lain:

1.    Membuat Jadwal Penggunaan Gadget: Tetapkan batas waktu harian untuk penggunaan gadget dan pastikan anak-anak mengikuti aturan tersebut.

2.    Memantau Konten: Gunakan aplikasi kontrol orang tua untuk memantau dan membatasi konten yang dapat diakses oleh anak.

3.    Mendorong Aktivitas Lain: Ajak anak untuk melakukan kegiatan fisik, membaca buku, atau bermain di luar ruangan.

4.    Menjadi Contoh yang Baik: Orang tua juga harus membatasi penggunaan gadget mereka dan menunjukkan contoh penggunaan teknologi yang sehat.

Penggunaan gadget memang membawa banyak manfaat, tetapi juga memiliki potensi dampak negatif pada perkembangan pribadi anak jika tidak diatur dengan baik. Oleh karena itu, peran aktif orang tua sangat penting dalam mengelola penggunaan gadget di rumah. Dengan mengatur waktu penggunaan, memantau konten, dan mendorong aktivitas lain, orang tua dapat membantu anak-anak mengembangkan kebiasaan yang sehat dan seimbang dalam menggunakan teknologi.