6 Manfaat Biji Anggur yang Mungkin Belum Anda Ketahui dan Cara Mengonsumsinya

Suplemen biji anggur tersedia di pasaran dan dapat menjadi pilihan yang nyaman untuk mereka yang ingin memastikan asupan proantosianidin dan resveratrol yang cukup.

3. Bubuk biji anggur

Bubuk biji anggur dapat dicampur ke dalam smoothie atau sajian lainnya untuk meningkatkan nutrisi.

4. Konsumsi langsung

Anda juga dapat mengunyah biji anggur secara langsung, meskipun teksturnya mungkin tidak terlalu disukai oleh semua orang.

Dengan manfaat kesehatan yang luar biasa, biji anggur merupakan tambahan yang bagus untuk pola makan sehat Anda.