“Orang Bijak Tidak Mengeluh atas Apa yang Tidak Dimilikinya, Tapi Bersyukur atas Apa yang Dimilikinya” – Epictetus

Setiap kali tergoda untuk mengeluh, ubah menjadi refleksi: “Apa pelajaran dari situasi ini?”

3. Ingatkan Diri: Semua Ini Bisa Hilang

Bukan untuk membuat takut, tapi agar kamu benar-benar menghargai keberadaan saat ini.

4. Kurangi Perbandingan Sosial

Unfollow akun media sosial yang memicu rasa tidak cukup. Fokus pada perjalanan hidupmu sendiri.

Stoikisme: Filosofi yang Relevan di Zaman Serba Instan

Kita hidup di dunia yang menilai orang dari pencapaian luar: rumah besar, jabatan tinggi, banyak followers. Tapi Stoikisme, lewat Epictetus, mengajarkan cara menjadi kuat dari dalam.