“Kaya Itu Bukan Punya Banyak, Tapi Butuh Sedikit” – Epictetus

Mengapa Ajaran Ini Relevan di Era Digital?

Di era digital, terutama di media sosial, kita dibombardir oleh gaya hidup yang serba mewah. Kita melihat selebritas, influencer, dan bahkan teman sebaya yang tampak hidupnya sempurna. Ini menciptakan tekanan sosial yang membuat kita merasa kurang — dan ingin lebih.

Padahal, menurut Epictetus, keinginan yang tidak dibatasi akan membawa penderitaan yang tak berujung. Semakin kita ingin terlihat seperti orang lain, semakin kita kehilangan jati diri dan ketenangan batin.

Stoikisme menawarkan alternatif: hidup sederhana, sadar diri, dan tidak mudah tergoda oleh impresi luar. Ini bukan ajaran kuno yang usang, tapi justru panduan praktis untuk hidup sehat secara mental di zaman yang penuh distraksi.

Tips Menjalani Hidup ala Epictetus: Kaya dengan Sedikit

Berikut beberapa langkah sederhana yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari:

1.     Kurangi konsumsi impulsif. Sebelum membeli sesuatu, tanyakan pada diri sendiri: “Apakah aku benar-benar butuh ini?”