Stoisisme untuk Pemula: Panduan Praktis Berdasarkan Buku Pigliucci

Massimo Pigliucci
Massimo Pigliucci
Sumber :
  • Cuplikan layar

2.     Stoisisme dalam Praktik Sehari-hari

Untuk pemula, Pigliucci menyarankan pendekatan bertahap dalam menerapkan Stoisisme. Berikut ini adalah beberapa cara praktis:

a. Refleksi Pagi dan Malam

Setiap pagi, pikirkan apa tantangan hari ini dan bagaimana Anda akan menghadapinya dengan sikap Stoik. Di malam hari, evaluasi perilaku Anda. Apakah Anda bertindak dengan bijak, sabar, dan penuh kebajikan?

b. Menulis Jurnal Stoik

Menulis adalah latihan penting dalam Stoisisme modern. Catat pengalaman, tantangan, dan respons emosional Anda. Ini akan membantu Anda memahami diri dan mengasah kendali diri.

c. Latihan Ketidakmelekatan