Seneca: Kita Lebih Sering Takut Daripada Terluka, dan Lebih Banyak Menderita Karena Imajinasi Daripada Realita

Kesimpulan: Waspadai Imajinasi, Peluk Kenyataan

Seneca mengingatkan kita bahwa dalam banyak kasus, kita menciptakan penderitaan kita sendiri. Rasa takut yang dibesar-besarkan oleh pikiran bisa lebih menyakitkan daripada luka itu sendiri. Oleh karena itu, latihlah pikiran untuk berpijak pada kenyataan, bukan dibutakan oleh imajinasi yang menyesatkan.

Dengan menerima apa yang ada dan meninggalkan bayangan yang tak perlu, kita bisa menjalani hidup dengan lebih tenang, berani, dan bijaksana — seperti yang ditekankan dalam ajaran Stoikisme: kebahagiaan datang dari dalam, bukan dari dunia luar atau ketakutan yang belum tentu datang.