Marcus Aurelius: Bersyukurlah Atas Dirimu, Jangan Takut pada Kematian dan Jangan Merindukannya

Salah satu kegiatan yang populer adalah menulis tiga hal yang disyukuri setiap hari. Latihan ini sederhana tetapi sangat efektif untuk melatih pikiran agar fokus pada apa yang sudah dimiliki, bukan yang belum tercapai.

“Ketika seseorang membiasakan diri menghargai hal kecil, maka beban hidup terasa lebih ringan. Ia tak lagi tergoda untuk terus mengejar sesuatu yang belum tentu membuatnya bahagia,” ungkap Dimas.

Penutup: Damai dengan Diri, Damai Menjalani Hidup

Pesan Marcus Aurelius ini bukan sekadar nasihat filosofis dari masa lalu, melainkan pelita untuk hidup di zaman modern. Bersyukur atas siapa diri kita saat ini, menerima kenyataan bahwa kematian adalah bagian dari hidup, dan tidak terobsesi untuk mengubah diri hanya demi validasi eksternal—semuanya adalah kunci menuju kebahagiaan yang sejati.

Dengan hidup dalam kesadaran penuh, kita dapat menemukan damai yang tidak tergantung pada dunia luar. Dan seperti yang diingatkan Marcus, hari terakhir tidak perlu ditakuti atau dirindukan, karena yang terpenting adalah bagaimana kita hidup hari ini—dengan keutuhan, ketenangan, dan rasa syukur.