Stoisisme: Filosofi Kuno yang Bisa Mengubah Cara Anda Melihat Dunia

3.     Empat Kebajikan Utama

• Kebijaksanaan: Kemampuan untuk membedakan mana yang benar-benar penting.
• Keadilan: Memperlakukan orang lain dengan adil dan penuh hormat.
• Keberanian: Menghadapi tantangan tanpa rasa takut.
• Pengendalian Diri: Mengelola keinginan dan emosi agar tetap seimbang.

Relevansi Stoisisme di Era Modern

Stoisisme telah menjadi panduan hidup bagi banyak orang, dari para pemimpin bisnis hingga individu yang mencari ketenangan batin. Filosofi ini bahkan menjadi dasar terapi Cognitive Behavioral Therapy (CBT), yang membantu mengelola kecemasan dan stres.

Ketika dunia semakin kompleks, Stoisisme menawarkan cara untuk tetap tenang dan fokus. Seperti yang diajarkan Marcus Aurelius, "Jangan membuang waktu bertanya apa yang akan terjadi. Fokuslah pada apa yang dapat kamu lakukan sekarang."

Cara Menerapkan Stoisisme dalam Hidup Anda

• Latihan Kesadaran: Refleksikan hal-hal yang bisa dan tidak bisa Anda kendalikan.
• Premeditasi Adversitas: Bayangkan kemungkinan buruk dan siapkan diri Anda secara mental.
• Kontemplasi Kematian: Sadari bahwa hidup ini sementara, sehingga setiap momen harus dihargai.