Menghadapi Kekacauan Hidup: 9 Kutipan Stoik dari Marcus Aurelius hingga Seneca tentang Ketenangan

7. Marcus Aurelius: "Jangan menyalahkan orang lain atas penderitaanmu. Sebaliknya, sadari bahwa hanya kamu yang bisa mengendalikan reaksi terhadap situasi."

Ketika kita menyalahkan orang lain atau keadaan atas perasaan negatif yang kita alami, kita kehilangan kekuatan untuk berubah. Stoikisme mengajarkan tanggung jawab pribadi atas pikiran dan emosi kita.

8. Seneca: "Waktu yang kita habiskan dalam kecemasan adalah waktu yang terbuang."

Cemas tidak akan mengubah masa depan. Sebaliknya, itu hanya akan mengurangi kualitas hidup kita saat ini. Seneca mengajak kita untuk hidup di saat ini dan tidak terjebak dalam kecemasan akan hal-hal yang mungkin tidak pernah terjadi.

9. Marcus Aurelius: "Hidup itu singkat. Jangan sia-siakan waktu untuk hal-hal yang tidak penting."

Kehidupan ini terlalu singkat untuk dihabiskan pada kekhawatiran yang tidak perlu atau hal-hal yang tidak membawa kebahagiaan. Fokuslah pada hal-hal yang penting dan bermakna.

Stoikisme memberikan kita panduan untuk menjalani hidup dengan ketenangan dan kedamaian, bahkan di tengah kekacauan yang tak terhindarkan. Dengan merenungkan kutipan-kutipan di atas, kita bisa belajar untuk menerima hidup apa adanya dan menemukan ketenangan di dalam diri kita sendiri.