Tengah Populer, Ternyata Begini Konsepsi Kebahagiaan dalam Pandangan Filsafat Stoicisme

1. Fokus pada Pengendalian Diri

Identifikasi hal-hal yang berada dalam kendali Anda dan fokuslah pada hal-hal tersebut. Hindari mengkhawatirkan hal-hal yang tidak bisa Anda kendalikan, seperti pendapat orang lain atau kejadian di masa depan. Dengan mengarahkan energi dan perhatian pada apa yang bisa Anda kendalikan, Anda dapat mencapai ketenangan batin dan kebahagiaan yang lebih besar.

2. Kembangkan Kebajikan

Berusahalah untuk mengembangkan dan menjalani kebajikan dalam kehidupan sehari-hari. Bertindaklah dengan bijaksana, adil, berani, dan dengan pengendalian diri. Kebajikan ini akan membantu Anda hidup dengan integritas dan mencapai kebahagiaan sejati.

3. Praktikkan Penerimaan

Latihlah diri Anda untuk menerima kenyataan dan keadaan yang tidak bisa diubah. Ini bukan berarti pasrah, tetapi menerima apa yang ada dan berfokus pada bagaimana Anda meresponsnya. Dengan penerimaan, Anda dapat mengurangi stres dan mencapai kedamaian batin.

4. Cari Kebijaksanaan