Pengertian Kebugaran Dulu dan Kini, yang Sarat dengan Tradisi

Wisata – Ada pepatah yang mengatakan bahwa orang yang sehat belum tentu bugar, tetapi orang yang bugar sudah pasti sehat. Dalam konteks agenda Kemenparekraf tentang kebugaran, ada perkembangan konsep kebugaran dari masa lampau hingga saat ini.

Pada masa lalu, pengertian kebugaran, lebih berfokus pada motivasi untuk hidup yang lebih baik. Ini mendorong orang-orang pada zaman dahulu untuk melakukan perjalanan panjang demi mencari komoditas kesehatan terbaik.

Salah satu contoh perjalanan panjang manusia dalam mencapai kehidupan yang lebih baik tercatat dalam kitab kuno berjudul "Neijing Suwen" atau "Pertanyaan Dasar Mengenai Pengobatan Penyakit Dalam" yang ditulis pada abad ke-25 sebelum Masehi di Tiongkok. Pada masa yang sama, di India, tumbuh tradisi kesehatan yang dikenal sebagai "Ayurveda" atau "Pengetahuan Kehidupan." Tradisi ini kemudian berkembang ke berbagai wilayah di Asia dan Eropa sejak 5.000 tahun yang lalu, dan kini telah mendunia.

Sejarah juga mencatat bahwa manusia telah melakukan pencarian berbagai jenis rempah-rempah, yang menginspirasi ekspedisi khusus untuk menemukan wilayah-wilayah baru. Namun, pada masa kini, pola hidup manusia yang terbelenggu oleh rutinitas, beban kerja, dan target-target menimbulkan dampak negatif terhadap kualitas hidup.

Revolusi digital di awal abad ke-21 membawa arus informasi yang deras dan mudah bagi manusia. Kemajuan teknologi informasi dan komunikasi memungkinkan orang untuk mempelajari teknik penyembuhan secara mandiri. Hal ini mendorong orang untuk kembali menemukan nilai-nilai hidup yang lebih baik berdasarkan kearifan lokal. Kualitas hidup yang lebih baik tidak hanya berarti keadaan yang sehat, tetapi juga keadaan yang bugar.

Muncul istilah baru yang dikenal sebagai kebugaran atau wellness. Kebugaran sebenarnya mengacu pada keseimbangan antara daya internal dan eksternal dalam tubuh manusia. Tubuh diintegrasikan dengan pikiran dan jiwa dalam sistem multi-dimensional dan holistik.

Saat ini, orang semakin sadar akan pentingnya tidak hanya menjadi sehat, tetapi juga bugar. Hal ini terlihat dengan banyaknya orang yang melakukan aktivitas yoga atau meditasi di tengah kesibukan kerja mereka. Ragam makanan sehat pun mulai menjadi pilihan utama dibandingkan makanan cepat saji. Minuman herbal juga semakin populer sebagai upaya untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Halaman Selanjutnya

Dengan demikian, kebugaran telah menjadi aspek penting dalam menjalani kehidupan yang lebih baik. Masyarakat saat ini semakin menyadari bahwa kualitas hidup yang baik melibatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.