Pengertian Kebugaran Dulu dan Kini, yang Sarat dengan Tradisi

Dengan demikian, kebugaran telah menjadi aspek penting dalam menjalani kehidupan yang lebih baik. Masyarakat saat ini semakin menyadari bahwa kualitas hidup yang baik melibatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.