Ingin Kaki Sehat dan Cantik? Coba Rendam dengan Garam Epsom!
Minggu, 17 September 2023 - 16:04 WIB
Sumber :
- pixabay
- Meningkatkan kualitas tidur dengan memproduksi hormon melatonin yang memicu rasa kantuk.
- Mengatasi stres dan depresi dengan memproduksi neurotransmitter yang memicu rasa senang.
- Meningkatkan performa olahraga dengan mengurangi penumpukan asam laktat pada otot dan meningkatkan ketersediaan glukosa dalam tubuh.
- Mengatasi sembelit dengan menstimulasi usus besar untuk berkontraksi dan mendorong feses keluar.
- Rendam kaki Anda dalam larutan air garam selama 10-20 menit setiap hari atau sesuai kebutuhan. Setelah itu, keringkan kaki Anda dengan handuk bersih dan oleskan pelembap atau minyak esensial untuk menjaga kelembaban kulit kaki Anda.
Halaman Selanjutnya
Untuk menghindari salah memilih jenis garam, sebaiknya Anda memahami perbedaan antara garam epsom dan garam biasa, yang diantaranya adalah :
