Hormon
Temukan cara alami meningkatkan kesehatan paru-paru dan meredakan stres melalui praktik forest bathing, sebuah metode terapi hutan yang menyegarkan jiwa Anda.
4 Tanaman Kebun Ini Dikaitkan dengan Memori dan Kesehatan Otak yang Lebih Baik dan Sangat Mudah Ditanam
Hobi
8 bulan lalu
Berkebun sudah lama dikenal memiliki manfaat psikologis seperti menurunkan hormon stres kortisol dan memberikan ketenangan melalui aktivitas fisik ringan.
Pemasaran telah memposisikan air kemasan sebagai air yang lebih murni, lebih sehat dan lebih praktis, tetapi bukti ilmiah menunjukkan cerita yang berbeda.
Ini Rahasia Kenapa Kopi Bisa Bikin Kita Bahagia!
Wisata
sekitar 1 tahun lalu
Bagi banyak orang, hari belum benar-benar dimulai tanpa secangkir kopi. Aroma yang menggoda, rasa yang kuat, serta sensasi hangat di tenggorokan seolah menjadi "ritual wa
Bermain dengan Anjing dapat Mengurangi Stres pada Manusia dan Anjing
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Siswa yang mengalami stres kemudian dia berinteraksi dengan anjing yang ramah, dilaporkan lebih sedikit stres dan memiliki kadar hormon stres kortisol yang lebih rendah.
Kiat Jitu Meningkatkan Hormon Kebahagiaan: 5 Langkah Menuju Kesehatan Mental Optimal
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan meningkatkan produksi hormon kebahagiaan seperti serotonin, dopamin, endorfin, dan oksitosin.
7 Tips untuk Menghilangkan Stres dalam 10 Menit Saja, Ayo Lakukan!
Pendidikan
sekitar 1 tahun lalu
Stres dapat meningkatkan tekanan darah, membuat kita merasa tertekan atau lelah dan dapat menimbulkan beberapa konsekuensi fisik yang merugikan dari waktu ke waktu.
Tahukah Anda, Ternyata Pola Tidur yang Teratur Lebih Penting dari Durasi Tidur
Pendidikan
lewat 2 tahun lalu
Tidur adalah salah satu aspek penting dari kesehatan dan kesejahteraan. Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, penyakit jantung,
Tips Melakukan Meditasi Bagi Para Pemula, untuk Meningkatkan Kesehatan dan Kesejahteraan
Pendidikan
lewat 2 tahun lalu
Meditasi adalah salah satu praktik etnaprana yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan, termasuk kesehatan mental. Meditasi dapat membantu
Mengapa Etnaprana Bisa Membantu Kesehatan Mental, Ini Penjelasannya
Pendidikan
lewat 2 tahun lalu
Etnaprana adalah istilah dari Jawa yang berarti "energi nafas kehidupan". Etnaprana mengacu pada energi yang mengalir di dalam tubuh manusia. Energi ini dapat digunakan
Terpopuler
Job Fair Hospitality Terbesar Siap Digelar di Jakarta, Ribuan Lowongan Menanti Anak Muda Indonesia
Berita
27 Sep 2026
National Hospitality Job Fair 2026 digelar hybrid di Jakarta 26–28 Oktober, membuka akses ribuan lowongan kerja hospitality bagi lulusan SMK hingga sarjana se-Indonesia
SMA Negeri 1 Ajibarang Gelar World Cleanup Day, Didik Siswa Jaga Lingkungan sejak Bangku Sekolah
Pendidikan
27 Sep 2026
SMA Negeri 1 Ajibarang menggelar World Cleanup Day pada 25 September 2026, meng ajak seluruh siswa memungut sampah sebagai wujud pendidikan karakter peduli lingkungan
Goa Jomblang di Gunungkidul menawarkan petualangan menuruni gua vertikal sedalam puluhan meter untuk menyaksikan fenomena cahaya surga dan hutan purba begitu memukau.
Tanpa Sponsor Bank Atau BUMN, Ribuan Warga Sulap Gang Sempit Ketawanggede Jadi Festival Budaya Semarak
Berita
26 Sep 2026
Festival Kampung Budoyo Ketawanggede #4 digelar murni swadaya warga tanpa sponsor bank atau BUMN, menghadirkan lebih dari seribu tenan UMKM dan pesona budaya Jawa Timur
Temukan fakta menarik dari riset terbaru mengenai hobi unik mengamati burung yang ternyata mampu mempertajam fungsi kognitif dan struktur otak manusia.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
HP Galaxy A55 vs Xiaomi 14T, Adu Kamera, Layar dan Performa: Mana yang Cocok untuk Dipakai Jangka Panjang?
Lifestyle
27 Sep 2026
Galaxy A55 dan Xiaomi 14T dibandingkan dari kamera, layar, performa, baterai, hingga dukungan software. Simak perbedaan keduanya untuk menentukan HP yang sesuai dipakai.
Terpopuler: Timnas Indonesia Merosot di Rangking FIFA, Pengakuan Jujur Pelatih Singapura
Bola
27 Sep 2026
Salah satunya adalah rangking Timnas Indonesia merosot meski berhasil mengalahkan Singapura pada laga pertama Grup A FIFA ASEAN Cup 2026 dengan skor 2-0 di Stadion Utama
Penyerang Timnas Indonesia, Ole Romeny menyoroti permainan Skuad Garuda meski menang 2-0 atas Singapura. Ia menilai skuad Garuda terlalu cepat kehilangan bola.
71 Korban KM Virgo Transport 8 Masih Hilang, Basarnas Ganti Kapal dan Perpanjang Pencarian
Berita
27 Sep 2026
Pencarian korban KM Virgo Transport 8 belum berakhir. Memasuki hari ke-14, Basarnas kembali memperpanjang operasi SAR selama tujuh hari ke depan untuk mencari korban lain
Jokowi Dipastikan Jadi Ketua Dewan Pembina PSI, Diumumkan saat HUT Partai November
Berita
27 Sep 2026
Partai Solidaritas Indonesia (PSI) memastikan presiden ke-7 RI Joko Widodo atau Jokowi bakal menjabat Ketua Dewan Pembina pada November 2026 mendatang.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Goa Jomblang di Gunungkidul menawarkan petualangan menuruni gua vertikal sedalam puluhan meter untuk menyaksikan fenomena cahaya surga dan hutan purba begitu memukau.
SMA Negeri 1 Ajibarang Gelar World Cleanup Day, Didik Siswa Jaga Lingkungan sejak Bangku Sekolah
Pendidikan
27 Sep 2026
SMA Negeri 1 Ajibarang menggelar World Cleanup Day pada 25 September 2026, meng ajak seluruh siswa memungut sampah sebagai wujud pendidikan karakter peduli lingkungan
Job Fair Hospitality Terbesar Siap Digelar di Jakarta, Ribuan Lowongan Menanti Anak Muda Indonesia
Berita
27 Sep 2026
National Hospitality Job Fair 2026 digelar hybrid di Jakarta 26–28 Oktober, membuka akses ribuan lowongan kerja hospitality bagi lulusan SMK hingga sarjana se-Indonesia