Siapa Bilang Nonton Film Horor Tidak Bermanfaat? Simak di Sini 4 Manfaatnya Bagi Kesehatan!
- Woro Juni D.
Malang, WISATA – Film horor adalah genre yang mendebarkan dan menegangkan. Walaupun begitu genre ini cukup banyak yang menyukai. Sensasi yang dihasilkan dari menonton film horor, apalagi di bioskop dengan layar lebar memberikan keseruan yang luar biasa.
Selain merasakan ketegangan dan keseruan, menonton film horor ternyata ada manfaatnya. Berikut ini 4 manfaat menonton film horor bagi kesehatan:
1. Membantu Membakar Kalori
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Westminster, menonton film horor selama 90 menit dapat membakar 113 kalori. Jumlah kalori tersebut setara dengan saat Anda berjalan kaki selama 30 menit. Semakin seram film horor yang Anda tonton, semakin banyak kalori dalam tubuh yang bisa dibakar.
Film horor juga disebut-sebut sebagai salah satu cara untuk memacu adrenalin. Hormon adrenalin berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga energi yang tersimpan dalam tubuh lebih cepat terbakar atau digunakan.
2. Mampu Mengurangi Stres
Nonton film horor juga bisa menjadi cara untuk melepaskan emosi Anda karena frustrasi atau tekanan batin. Saat sedang stres, Anda perlu mencari pelampiasan yang berguna untuk melegakan hati. Nah, salah satu caranya bisa dengan nonton film horor.
Film horor diduga dapat memicu otak untuk melepaskan senyawa kimia seperti dopamin, serotonin, dan glutamat. Selain itu, adrenalin yang dilepaskan saat Anda menonton film horor juga memiliki efek anestesi mirip seperti obat. Senyawa ini baik untuk kesehatan mental karena dapat mengurangi stres dan kecemasan yang Anda rasakan.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Natalie Riddell, seorang ahli imunologi di University College London mengungkapkan bahwa hormone adrenalin yang dihasilkan sebagai respon fight-or-fight saat sedang menonton film horor, dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda menjadi lebih kuat.
Jadi sekarang sudah tahu bahwa menonton film horor bukan kegiatan yang sia-sia, melainkan banyak manfaatnya untuk kesehatan. Anda yang hobi nonton film horor bisa melanjutkan kegemaran Anda tersebut
