Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Kalau Suka Marah-marah

Malang, WISATA - Marah merupakan salah satu emosi alami manusia yang wajar. Namun, jika Anda sering marah-marah, hal tersebut dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental Anda.

Berikut beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh Anda kalau suka marah-marah:

1. Peningkatan Tekanan Darah dan Detak Jantung

Saat Anda marah, tubuh Anda melepaskan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol.

Hormon-hormon ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

2. Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh

Marah-marah dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga Anda lebih mudah terserang penyakit.

Halaman Selanjutnya

Hal ini karena hormon stres dapat mengganggu produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi.