Musik telah lama dikenal sebagai salah satu media yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental. Dalam tradisi etnaprana Indonesia, musik juga telah digunakan
Etnaprana adalah sebuah pendekatan holistik yang menggabungkan unsur-unsur kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Dalam etnaprana, ada beberapa kebiasaan yang dipercaya
Pori-pori wajah yang terlalu besar dapat mengurangi rasa percaya diri dan berpotensi menyebabkan komedo. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan pori-pori
Istilah "self-improvement" atau pengembangan diri tidak lagi asing di telinga kita. Namun, tahukah Anda bahwa industri yang mendukung perjalanan penemuan jati diri ini
Self improvement, atau pengembangan diri, adalah upaya untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas diri agar menjadi orang yang lebih baik. Hal ini bisa meliputi pengembang
Istilah "mental wellness" kian sering terdengar, namun pemahamannya masih belum banyak. Padahal, mental wellness lebih dari sekadar bebas dari gangguan mental.
