John Sellars: Menemukan Ketenangan Lewat Hidup yang Sederhana

Keseimbangan Emosional dari Kesederhanaan

Salah satu manfaat terbesar dari hidup sederhana menurut John Sellars adalah kemampuan untuk mengelola emosi. Tanpa beban ekspektasi yang berlebihan, kita menjadi lebih tenang, tidak mudah tersulut, dan lebih mampu mengendalikan diri saat menghadapi tekanan.

Sellars percaya bahwa hidup yang sederhana membantu seseorang lebih mudah menerapkan prinsip Stoik seperti apatheia—ketenangan batin bebas dari gangguan emosi negatif.

“Kesederhanaan membangun ketahanan. Karena semakin sedikit yang kita butuhkan, semakin kuat kita ketika hal-hal tidak berjalan sesuai harapan.”

Relevansi Stoikisme di Tengah Ketidakpastian Global

Kondisi dunia saat ini—mulai dari krisis ekonomi, ketidakpastian politik, hingga ketegangan sosial—menjadi alasan kuat mengapa ajaran Stoikisme perlu dihidupkan kembali. Dalam konteks ini, kesederhanaan bukan pilihan gaya hidup semata, melainkan kebutuhan psikologis untuk tetap waras dan bijak.

Sellars menawarkan Stoikisme sebagai perisai moral dan mental. Hidup sederhana menjadi pondasi utama agar kita bisa tetap jernih berpikir, penuh kasih, dan tetap produktif meski berada dalam situasi sulit.

Halaman Selanjutnya

Kesimpulan: Sederhana Adalah Kunci