Seneca: “Biasakan Diri dengan Keadaanmu, dan Kurangi Mengeluh”

Jakarta, WISATA – Dalam hidup, tidak semua berjalan seperti yang kita harapkan. Terkadang kita terjebak dalam situasi yang tidak ideal, kondisi ekonomi sulit, pekerjaan yang menuntut, atau relasi yang menguras energi. Namun filsuf Stoik kuno, Seneca, memberikan nasihat yang tetap relevan hingga kini:
“So you have to get used to your circumstances, complain about them as little as possible.”
(Jadi kamu harus membiasakan diri dengan keadaanmu, dan mengeluh sesedikit mungkin.)

Kalimat ini terdengar sederhana, namun membawa filosofi hidup yang dalam. Seneca tidak menyuruh kita untuk pasrah, tapi mendorong kita untuk bersikap dewasa dalam menerima kenyataan dan tidak terus-menerus terjebak dalam keluhan.

Menerima Keadaan Bukan Berarti Menyerah

Banyak orang salah kaprah bahwa menerima keadaan berarti menyerah. Padahal, penerimaan adalah langkah pertama untuk bangkit. Kita tidak bisa mengubah sesuatu sebelum kita mengakuinya.

Seneca mengajak kita untuk berdamai dengan kenyataan, bukan karena kita lemah, tapi karena hanya dengan sikap itu kita bisa berpikir jernih dan menentukan langkah berikutnya.

Mengeluh terus-menerus hanya menguras energi. Sementara itu, menerima dengan tenang memberi kita ruang untuk beradaptasi dan mencari peluang dari keterbatasan.

Filosofi Stoik dan Dunia Modern

Halaman Selanjutnya

Kita hidup di zaman serba cepat. Jika terlambat sedikit, kita merasa gagal. Jika melihat orang lain lebih sukses, kita merasa tidak cukup. Di tengah tekanan sosial dan ekspektasi digital, mudah sekali untuk merasa frustrasi dan mengeluh.