Epictetus: Mengapa Orang Bijak Tak Mudah Tersinggung?

Epictetus Filsuf Stoik
Sumber :
  • Image Creator Grok/Handoko

Seni Membedakan Apa yang Bisa dan Tidak Bisa Dikendalikan

Jika Anda Hanya Baca 1 Filsuf Stoik Tahun Ini, Bacalah Chrysippus

Kunci utama dalam Stoikisme adalah membedakan mana yang bisa kita kendalikan, dan mana yang tidak. Perkataan orang lain? Tidak bisa kita kendalikan. Reaksi kita? Itu sepenuhnya dalam kendali kita.

“Bukan hal-hal itu sendiri yang mengganggu kita, tapi cara kita memandangnya.”

Apa yang Akan Dikatakan Chrysippus tentang Dunia yang Serba Instan?

Orang bijak tidak membuang energi untuk membalas hinaan atau kritik tak berdasar. Mereka memilih untuk mengarahkan perhatian ke hal-hal yang membangun, bukan yang menguras emosi.

 

Mengganti Reaksi dengan Refleksi

Filsafat Tanpa Drama: Belajar Menjadi Tenang dari Chrysippus

Alih-alih langsung marah atau membalas, Epictetus menyarankan agar kita berhenti sejenak dan menganalisis perasaan kita. Mengapa kita merasa terganggu? Apakah karena ada kebenaran dalam kritik itu? Atau karena ego kita yang terlalu rapuh?

Halaman Selanjutnya
img_title