Marcus Aurelius: Panduan Hidup Berdasarkan Pikiran, Bukan Perasaan

2.     Kendalikan Emosi, Bukan Ditelan Olehnya

Stoikisme tidak menyuruh kita mematikan perasaan, tetapi mengajarkan untuk tidak diperbudak olehnya. Marcus Aurelius percaya bahwa manusia diberi kemampuan untuk menyaring dan menilai reaksi emosional sebelum bertindak. Dalam Meditations, ia menulis:

"You have power over your mind – not outside events. Realize this, and you will find strength."

(Kamu punya kendali atas pikiranmu – bukan atas kejadian di luar dirimu. Sadari ini, dan kamu akan menemukan kekuatan.)

Artinya, kita tidak bisa mengendalikan dunia, tetapi kita selalu bisa mengendalikan bagaimana kita menanggapi dunia. Ini adalah kekuatan sejati.

3.     Jangan Ambil Keputusan Saat Emosi Memuncak

Berapa banyak kesalahan yang kita buat hanya karena memutuskan sesuatu saat sedang marah, kecewa, atau sedih? Marcus Aurelius mengingatkan:

Halaman Selanjutnya

"Don't let your emotions override your intelligence."