Dalam buku Ikigai: Rahasia Orang Jepang untuk Hidup Lama dan Bahagia, Héctor García dan Francesc Miralles mengungkap filosofi mendalam masyarakat Okinawa yang hidup sehat
Filsuf Stoik terkenal dari Romawi, Lucius Annaeus Seneca, pernah berkata, “Difficulties strengthen the mind, as labor does the body.” Ungkapan ini menyampaikan pesan mend
Di era media sosial yang dipenuhi kutipan motivasi dan semangat sesaat, Ryan Holiday justru menghadirkan sebuah pandangan yang membumi dan membangunkan kesadaran kita: “K
Ketika banyak orang menganggap kebebasan adalah kebebasan tanpa batas, Ryan Holiday mengajak kita merenung lebih dalam lewat kutipan yang menggugah: “Disiplin adalah kebe
Kutipan terkenal dari filsuf Romawi, Seneca, “There is no easy way from the earth to the stars,” mengandung makna mendalam mengenai perjuangan, cita-cita, dan jalan penuh
Meskipun mikrobioma usus secara mengejutkan dapat beradaptasi, beberapa kebiasaan sehari-hari dapat secara kolektif membebani usus Anda dan menyebabkannya menua