John Sellars: "Ketenangan Bukan Berarti Pasrah, Tetapi Kemampuan untuk Tetap Jernih dalam Badai"

Malang, WISATA – “Ketenangan bukan berarti pasrah, tetapi kemampuan untuk tetap jernih dalam badai.” Ungkapan bijak ini disampaikan oleh John Sellars, seorang filsuf modern yang menjadi salah satu penggerak kebangkitan Stoikisme di era kini. Dalam dunia yang semakin penuh dengan tekanan dan ketidakpastian, pemikiran Sellars menghadirkan sebuah panduan praktis untuk menjaga kestabilan jiwa dan pikiran.

John Sellars dikenal sebagai pengajar filsafat di Royal Holloway, University of London, serta penulis buku-buku populer mengenai Stoikisme, seperti Lessons in Stoicism dan The Art of Living. Ia berhasil mengadaptasi filosofi Stoikisme yang berasal dari zaman Yunani-Romawi kuno agar relevan dan mudah diaplikasikan dalam kehidupan modern. Prinsip-prinsip tersebut sangat penting untuk membangun ketenangan dan kekuatan batin di tengah gempuran masalah dan kecemasan zaman sekarang.

Menurut Sellars, ketenangan batin bukan berarti kita harus menyerah pada keadaan atau pasrah menghadapi kesulitan. Sebaliknya, ketenangan berarti mampu menjaga kejernihan pikiran dan keteguhan hati, walau di tengah badai persoalan. Hal ini mencerminkan filosofi Stoik yang menekankan pengendalian diri, penerimaan terhadap hal-hal di luar kendali, dan fokus pada sikap internal yang bijaksana.

Stoikisme: Filosofi Ketegaran dan Ketenangan dalam Hidup

Stoikisme adalah sebuah aliran filsafat yang menekankan pada kebajikan, akal sehat, dan pengendalian diri sebagai kunci untuk mencapai kehidupan yang baik dan bahagia. Sellars mengajarkan bahwa kita tidak dapat selalu mengendalikan apa yang terjadi di dunia luar, tetapi kita memiliki kekuatan penuh untuk mengendalikan bagaimana kita meresponsnya.

Dalam praktiknya, ajaran ini membantu seseorang untuk tetap tenang dan fokus, tidak mudah terombang-ambing oleh emosi negatif seperti kemarahan, kecemasan, dan kesedihan yang berlebihan. Dengan begitu, kita mampu menghadapi tantangan hidup secara lebih efektif dan bijaksana.

John Sellars menekankan pentingnya refleksi diri dan latihan mental secara rutin untuk memperkuat ketenangan batin. Ia mengajak setiap individu untuk melihat ke dalam diri, menyadari pikiran dan perasaan yang muncul, lalu memilih reaksi yang paling tepat dan menguntungkan untuk kesejahteraan jangka panjang.

Halaman Selanjutnya

5 Prinsip Stoik dari John Sellars yang Wajib Diketahui