Tips Menghadapi Lingkungan dan Rekan Kerja yang Menyebalkan dan Toksik

• Tekankan rasa hormat dan interaksi profesional. Anda bisa berusaha untuk menghargai rekan kerja yang toksik sebagai bagian dari tim kerja, meskipun Anda tidak menyukai perilaku mereka. Caranya dengan menetapkan standar profesionalisme untuk diri sendiri dan rekan kerjamu, termasuk manajemen.

• Fokus pada hal-hal baik dan bagikan kebaikan. Anda bisa mencoba untuk melihat sisi positif dari rekan kerja yang toksik, misalnya keahlian atau prestasi mereka. Anda juga bisa menunjukkan sikap baik dan ramah kepada mereka, tanpa harus menjadi teman dekat.

Semoga saran-saran ini bisa membantu untuk menghadapi rekan kerja yang menyebalkan dan lingkungan yang toksik. Jika Anda merasa stres atau tertekan karena situasi di tempat kerja, Anda juga bisa mencari bantuan profesional, seperti konselor atau psikolog. Selain itu, Anda juga bisa mengikuti kursus online manajemen stres untuk belajar cara mengelola stres dengan baik.