PANTAUAN KUALITAS UDARA: Kota Jakarta Tidak Sehat, dengan Peningkatan PM2.5 dan PM10
- Pexels
1. Batas Aktivitas di Luar Ruangan: Hindari beraktivitas di luar ruangan jika tidak perlu, terutama bagi anggota kelompok sensitif.
2. Gunakan Masker Wajah: Jika Anda harus keluar, gunakan masker wajah atau alat pelindung pernapasan yang sesuai.
3. Filter Udara dalam Ruangan: Pertimbangkan menggunakan purifier udara dalam ruangan untuk menjaga kualitas udara di dalam rumah.
4. Pantau Informasi Kualitas Udara: Tetap up-to-date dengan informasi kualitas udara dan cuaca terkini.
5. Konsultasi dengan Ahli Kesehatan: Jika Anda atau anggota keluarga mengalami masalah pernapasan atau gejala lainnya, segera berkonsultasi dengan ahli kesehatan.
Kualitas udara yang buruk dapat berdampak serius pada kesehatan, oleh karena itu, tindakan pencegahan dan pemantauan terus-menerus sangat penting dalam kondisi seperti ini.
