10 Kutipan Sharon Lebell, Tokoh Stoik Modern, tentang Kebahagiaan Sejati
- Image Creator Grok/Handoko
Jakarta, WISATA - Dalam dunia yang semakin sibuk dan penuh distraksi, banyak orang mencari cara untuk menemukan kebahagiaan sejati. Salah satu pemikiran yang tetap relevan sepanjang zaman adalah Stoikisme, filsafat kuno yang mengajarkan ketenangan batin dan kebijaksanaan dalam menghadapi kehidupan. Salah satu tokoh modern yang berhasil mengadaptasi ajaran Stoikisme ke dalam bahasa yang lebih sederhana dan mudah dipahami adalah Sharon Lebell.
Melalui karyanya, terutama dalam buku The Art of Living, Sharon Lebell menginterpretasikan ajaran filsuf Stoik seperti Epictetus dan menjadikannya lebih praktis bagi kehidupan modern. Berikut adalah 10 kutipan inspiratif dari Sharon Lebell yang dapat membantu kita memahami makna kebahagiaan sejati dari perspektif Stoikisme.
1. "Kebahagiaan sejati tidak datang dari hal-hal eksternal, tetapi dari cara kita memandang dan merespons dunia."
Dalam kutipan ini, Sharon Lebell menegaskan bahwa kebahagiaan bukanlah sesuatu yang dapat kita peroleh dari luar diri kita, melainkan berasal dari dalam. Dengan memiliki sudut pandang yang benar dan sikap yang bijaksana, kita dapat mencapai kebahagiaan meskipun berada dalam situasi sulit.
2. "Kendalikan apa yang bisa kamu kendalikan, lepaskan yang tidak bisa."
Ajaran ini sejalan dengan prinsip utama Stoikisme, yaitu dikotomi kendali. Banyak orang mengalami stres dan kecemasan karena mereka mencoba mengontrol hal-hal di luar kemampuan mereka. Dengan hanya fokus pada apa yang bisa kita kendalikan, kita bisa menjalani hidup dengan lebih tenang dan bahagia.
3. "Penderitaan sering kali berasal dari cara kita berpikir tentang suatu kejadian, bukan dari kejadian itu sendiri."
Lebell mengajak kita untuk memahami bahwa respons emosional kita terhadap suatu peristiwa lebih berpengaruh daripada peristiwa itu sendiri. Dengan mengubah cara berpikir, kita dapat mengurangi penderitaan dan menemukan kedamaian.
4. "Kesederhanaan adalah kunci kebebasan batin."
Di era modern, banyak orang terjebak dalam budaya konsumtif dan mengejar materi yang berlebihan. Namun, menurut Stoikisme, semakin sederhana hidup kita, semakin bebas dan bahagia kita.
5. "Jangan mencari validasi dari orang lain, cukup yakinkan dirimu sendiri bahwa kamu telah melakukan yang terbaik."
Dalam dunia yang dipenuhi media sosial, banyak orang merasa perlu mendapatkan pengakuan dari luar. Lebell mengingatkan bahwa kebahagiaan sejati datang dari keyakinan kita sendiri, bukan dari penilaian orang lain.
