6 Macam Teh yang Bermanfaat bagi Kesehatan, dari Chamomile sampai Matcha

2. Green Tea

Tujuan minum teh ‘green tea’ antara lain membakar lemak dan menurunkan berat badan, meningkatkan suasana hati, mencegah diabetes tipe 2, meningkatkan kualitas tidur, menjaga kesehatan otak, menurunkan risiko penyakit kardio vaskuler, meningkatkan fungsi otak dan menghilangkan bau mulut.

3. Peppermint 

Teh peppermint baik untuk pencernaan dan merupakan salah satu pilihan terbaik untuk diet. Manfaat teh peppermint lainnya adalah meredakan kepala yang tegang, menyegarkan napas, melegakan hidung tersumbat, mengurangi kram saat menstruasi, membantu tidur lebih nyenyak dan berpotensi menyehatkan jantung.

4. Hibiscus

Teh yang dibuat dari kembang sepatu ini digunakan untuk menurunkan suhu tubuh, mengobati penyakit jantung dan meredakan sakit tenggorokan. Teh hibiscus juga dipercaya menjaga tekanan darah tetap normal.

5. Chai Tea