5 Rekomendasi Buku Sebagai Referensi untuk Membangun Kebahagiaan dengan Cara Sederhana

Buku ini memberikan banyak tips dan ide yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan kebahagiaan Anda sendiri.

3. The How of Happiness - Sonja Lyubomirsky

Buku ini membahas tentang ilmu di balik kebahagiaan. Sonja Lyubomirsky, seorang psikolog, menjelaskan berbagai faktor yang dapat memengaruhi kebahagiaan dan bagaimana Anda dapat meningkatkan kebahagiaan Anda dengan cara-cara yang berbasis sains.

4. Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything - BJ Fogg

Buku ini menekankan pentingnya kebiasaan kecil dalam membangun kebahagiaan. BJ Fogg, seorang peneliti perilaku, menjelaskan bagaimana Anda dapat membangun kebiasaan baru dengan mudah dan efektif dengan menggunakan metode "Tiny Habits".

5. The Monk Who Sold His Ferrari - Robin Sharma

Buku ini menceritakan kisah seorang pengacara sukses yang meninggalkan karirnya untuk mencari kebahagiaan. Dalam perjalanannya, ia bertemu dengan seorang biksu yang mengajarinya tentang prinsip-prinsip hidup yang sederhana dan bahagia.