Seneca: Menemukan Kebahagiaan dari Dalam Diri Sendiri

Seneca Filsuf Stoicisme
Seneca Filsuf Stoicisme
Sumber :
  • Image Creator/Handoko

“He is most powerful who has power over himself.”
(Ia yang paling kuat adalah yang menguasai dirinya sendiri.)

Seneca menyarankan kita untuk membatasi keinginan, menerima hal-hal yang tidak bisa kita ubah, dan berfokus pada hal-hal yang ada dalam kendali kita — yakni pikiran, sikap, dan tindakan.

Hidup Sederhana dan Bahagia

Seneca bukan hanya seorang filsuf, ia juga seorang pejabat Romawi yang hidup di lingkungan mewah. Tapi ia menolak untuk menjadikan kekayaan sebagai ukuran kebahagiaan. Justru, ia menyarankan untuk hidup sederhana agar batin tetap bebas dari beban yang tak perlu.

“It is not the man who has too little, but the man who craves more, that is poor.”
(Bukan orang yang memiliki terlalu sedikit yang miskin, tetapi orang yang selalu menginginkan lebih.)

Dengan mengurangi keinginan, kita membuka ruang dalam hati untuk menerima dan menikmati apa yang sudah kita miliki.

Refleksi Diri dan Waktu Sunyi