Epictetus: Mengapa Orang Bijak Tak Mudah Tersinggung?

Epictetus Filsuf Stoik
Epictetus Filsuf Stoik
Sumber :
  • Image Creator Grok/Handoko

 

Seni Membedakan Apa yang Bisa dan Tidak Bisa Dikendalikan

Kunci utama dalam Stoikisme adalah membedakan mana yang bisa kita kendalikan, dan mana yang tidak. Perkataan orang lain? Tidak bisa kita kendalikan. Reaksi kita? Itu sepenuhnya dalam kendali kita.

“Bukan hal-hal itu sendiri yang mengganggu kita, tapi cara kita memandangnya.”

Orang bijak tidak membuang energi untuk membalas hinaan atau kritik tak berdasar. Mereka memilih untuk mengarahkan perhatian ke hal-hal yang membangun, bukan yang menguras emosi.

 

Mengganti Reaksi dengan Refleksi