Meditasi, Stoikisme, dan Investasi: Rahasia Sukses Naval Ravikant yang Menginspirasi Dunia

Salah satu kebiasaan penting dalam hidup Ravikant adalah meditasi harian. Ia menyebut meditasi sebagai “kebiasaan super”, karena dari sanalah muncul ketenangan, kejernihan berpikir, dan kemampuan untuk tidak bereaksi berlebihan terhadap dunia luar.

Baginya, duduk dalam keheningan selama 60 menit setiap pagi adalah cara terbaik untuk melatih otak agar tidak tergantung pada rangsangan eksternal. “Jika Anda tidak bisa duduk tenang sendirian, Anda belum benar-benar bebas,” katanya.

Ia percaya bahwa kebebasan sejati adalah kemampuan untuk tidak terganggu oleh pikiran atau emosi sendiri—dan meditasi adalah jalan menuju kebebasan tersebut.

Stoikisme: Filsafat Lama untuk Dunia Baru

Naval adalah pengagum berat filsafat stoik, terutama pemikiran Marcus Aurelius dan Epictetus. Dalam banyak cuitannya, ia menyarikan nilai-nilai stoikisme secara sederhana namun mendalam, menjadikannya relevan bagi generasi digital masa kini.

Stoikisme mengajarkan bahwa kita tidak bisa mengendalikan apa yang terjadi di luar, tetapi kita bisa mengendalikan bagaimana kita meresponsnya. Pandangan ini sejalan dengan prinsip hidup Ravikant: kebahagiaan adalah keputusan, bukan hasil.

“Kita sering kali menderita bukan karena kenyataan, tapi karena interpretasi kita terhadap kenyataan,” tulisnya.