Sejarah dan 10 Kutipan Terbaik Epictetus yang Menginspirasi Stoik Modern

1. “Bukan peristiwa yang mengganggu kita, tetapi cara kita memandangnya.”

Kutipan ini menekankan bahwa reaksi emosional kita terhadap suatu situasi lebih penting daripada situasi itu sendiri. Perspektif inilah yang menjadi dasar terapi kognitif modern, seperti Cognitive Behavioral Therapy (CBT).

2. “Kebebasan sejati adalah kekuatan untuk mengendalikan diri sendiri.”

Epictetus mengajarkan bahwa kebebasan sejati bukanlah kebebasan dari tanggung jawab, melainkan kemampuan untuk menguasai diri dan emosi kita.

3. “Jika Anda ingin meningkatkan hidup Anda, mulailah dengan meningkatkan pikiran Anda.”

Kutipan ini menegaskan pentingnya pola pikir yang positif dan rasional sebagai fondasi untuk menjalani hidup yang lebih baik.

4. “Kita memiliki dua telinga dan satu mulut, sehingga kita dapat mendengar lebih banyak dan berbicara lebih sedikit.”