Pierre Hadot: Filosofi Hidup Stoikisme untuk Dunia yang Sibuk

Hadot memperkenalkan konsep latihan spiritual yang diadaptasi dari tradisi Stoikisme:

• Meditasi Harian: Mengkaji peristiwa hari itu untuk mengevaluasi tindakan kita, apakah sudah sesuai dengan nilai-nilai kebajikan.
• Visualisasi Positif dan Negatif: Membayangkan hasil terbaik dan terburuk untuk mempersiapkan diri menghadapi berbagai situasi.
• Prinsip Hidup di Saat Ini: Menghindari kekhawatiran masa depan atau penyesalan masa lalu, dan fokus pada momen saat ini.

Relevansi Stoikisme di Dunia Modern

Hadot menjelaskan bahwa Stoikisme menjadi relevan karena banyak tantangan yang dihadapi masyarakat modern, seperti tekanan pekerjaan, ekspektasi sosial, dan kecemasan yang muncul akibat teknologi. Dengan mengaplikasikan prinsip Stoik, seseorang dapat menemukan cara untuk menjalani hidup dengan lebih tenang dan terarah.

Pengaruh Pemikiran Pierre Hadot

Pengaruh Hadot meluas ke berbagai bidang, termasuk psikologi dan pengembangan diri. Filosofinya diterapkan dalam teknik terapi modern seperti Cognitive Behavioral Therapy (CBT) dan menjadi inspirasi bagi tokoh-tokoh kontemporer seperti Ryan Holiday dan Donald Robertson.

Mengapa Generasi Milenial dan Gen Z Memilih Stoikisme?