Butuh Kedamaian Saat Hidup Terasa Sulit? Ini 7 Kutipan Epictetus yang Bantu Tenangkan Diri

4. “Perjalanan menjadi lebih mudah saat kau melepaskan ekspektasi.”

Ekspektasi seringkali menjadi sumber utama kekecewaan. Epictetus menyarankan kita untuk menjalani hidup dengan menerima apa yang datang dan belajar dari setiap situasi tanpa terikat pada ekspektasi yang kaku.

5. “Ketakutan tidak datang dari situasi, melainkan dari cara kita memandangnya.”

Sering kali, ketakutan berasal dari persepsi kita sendiri. Menghadapi masa sulit dengan tenang dapat membantu mengurangi ketakutan. Cobalah ubah sudut pandang agar tidak merasa terintimidasi oleh situasi yang sebenarnya dapat diatasi.

6. “Lebih baik mengetahui sedikit dengan tenang daripada mengetahui banyak namun dalam kekacauan.”

Dalam dunia yang penuh informasi, Epictetus mengingatkan pentingnya pemahaman yang tenang. Alih-alih terburu-buru, pelajarilah sedikit demi sedikit untuk meresapi dengan baik setiap hal.

7. “Setiap hal yang menimpa kita sudah ditakdirkan, dan tugas kita hanya menerimanya dengan ketenangan.”