Rahasia Masak Cepat dan Sehat: 5 Menu Lezat dalam 10 Menit!

Menu 2: Omelet Sayuran

Bahan-bahan:

• 2 butir telur
• 1/4 cangkir paprika, dicincang
• 1/4 cangkir bayam, dicincang
• 1/4 cangkir keju parut (opsional)
• Garam dan merica secukupnya
• Minyak untuk menggoreng

Cara Memasak:

1. Kocok telur dalam mangkuk, tambahkan garam dan merica.
2. Panaskan sedikit minyak di atas wajan anti lengket.
3. Tumis paprika dan bayam hingga layu, lalu tuangkan telur ke dalam wajan.
4. Masak hingga bagian bawah omelet mulai mengeras, kemudian taburkan keju parut di atasnya.
5. Lipat omelet dan masak sebentar lagi hingga matang.

Kelebihan Menu: Omelet sayuran ini tidak hanya cepat dan mudah dibuat, tetapi juga mengandung protein yang tinggi dan sangat memuaskan. Anda bisa menggunakan sayuran lain sesuai selera.

Menu 3: Nasi Goreng Sehat